¡Ponte en forma! Las mejores aplicaciones para correr y caminar

AndroidPIT running
© GraphicBlocks, nextpit

Sé que correr a veces es muy aburrido. Lo mejor es ir con amigos, pero no siempre es fácil coincidir. Así que contra el aburrimiento mientras corres tienes un gran aliado, ¡tu Android!. El smartphone ha cambiado muchas cosas de la vida cotidiana. Por supuesto los deportes no se iban a librar de esta ola tecnológica. Gracias a nuestros smartphones podemos monitorizar nuestros desplazamientos, controlar el tiempo y además escuchar música motivadora. Ya solo tienes que ponerte las zapatillas y... ¡a correr!

Mens sana in corpore sano. Una frase que debemos aplicar todos los días del año. Tenemos que cuidar nuestro cuerpo. Por eso mismo, aquí tienes seis aplicaciones para correr que te ayudarán a llevar un buen ritmo.

Strava

Para correr, andar o caminar, esta aplicación monitoriza cualquier actividad al aire libre ofreciendo estadísticas de distancia, velocidad, ritmo o desnivel. Puedes ponerte a prueba con apuntandote a sus retos personales. Además esta aplicación tiene alma de red social ya que puedes formar parte de club o participar en entrenamientos en grupo.

${app-com.strava}

Endomondo

Es una de las aplicaciones más conocidas entre runners y amantes del deporte. Con ella puedes medir tanto la distancia, como la velocidad o las calorías quemadas. También puedes ponerte objetivos creando un compromiso, crear un plan de entrenamiento o desafiar a tus amigos. Puedes seguir tu historial y tgus avances desde la propia aplicación. Si quieres analizar tu rendimiento a través de estadísticas podrás hacerlo con Endomondo Premium que cuesta 2,5$ al mes, aunque con la versión gratuita tienes muchísimas opciones.

${app-com.endomondo.android}

Runtastic

Runtastic además de ser una buena aplicación para tus salidas a trotar, cuenta con una fantástica comunidad de gente apasionada por el fitness. Con ella podrás registrar tus entrenamientos en términos como la distancia recorrida, el tiempo, el cambio de altitud, las calorías consumidas, etc... No sólo la puedes usar para correr también para tus salida en bici o senderismo.

Podrás escuchar música sin problemas mientras estas en movimiento, porque se integra con el reproductor de música que prefieras, además tus amigos podrán mandarte mensajes de motivación a través de las redes sociales. La versión gratuita ofrece más de lo esencial y para mí personalmente es suficiente. Ahora bien, si quieres los entrenamientos por voz, crear rutas y entrenar por intervalos.

${app-com.runtastic.android}

RunKeeper

Esta aplicación presume de ser utilizada por 25 millones de personas, así que tanta gente no puede estar equivocada. Con esta aplicación puedes monitorizar cualquier actividad física, no sólo correr. Aporta estadísticas detalladas de tu ritmo, distancia y velocidad, y controlarás tu progreso gracias al historial.

También cuenta con planes de entrenamiento para diferentes objetivos (bajar de peso, preparar carreras, etc) y una pestaña donde tendrás siempre presentes tus metas. Y cuando consigas alguno, puedes compartirlo directamente en las redes sociales. Si además cuentas con una suscripción a RunKeeper Elite, tus amigos (y fans) podrán ver en directo sobre el mapa donde te encuentras en carrera o en tus entrenamientos.

${app-com.fitnesskeeper.runkeeper.pro}
runkeeper gps
© RunKeeper

Nike+Running

Con Nike+Running también puedes hacer un seguimiento de tus carreras y planear entrenamientos para alcanzar tus objetivos. Esta aplicación guarda tus tracks (la ruta sobre un mapa) y te presenta estadísticas de tus carreras completas y además de las parciales. Cuando publicas en Facebook que empiezas a correr con cada 'Me gusta' te llegarán ánimos para seguir adelante.

Para ayudarte con la motivación cuenta con un programa de puntos llamado NikeFuel, que te da puntos cuanto más corres y cuando superas tus metas. También puedes desafiar a tus amigos con los retos mano a mano y poder mejorar juntos gracias a un "pique sano".

${app-com.nike.plusgps}

Sport Tracker

Antes de tener Android ya tenía esta aplicación. Me gustan especialmente los gráficos en los que te presenta la información de tus estadísticas o de los perfiles de las rutas que corres. Puedes compartir tus rutas y tus logros a través de las redes sociales y además puedes encontrar nuevas rutas entre las que comparten tus amigos.

Capaz de monitorizar el ritmo cardiaco gracias a un pulsómetro Bluetooth que se adquiere por separado y de darte información por voz en plena carrera. Y, si algo le pasa a tu smartphone o lo cambias por otro nuevo, dispones de una copia de seguridad automática en su web de todos tus entrenamientos

${app-com.stt.android}

Correr para Adelgazar

Si quieres mejorar tu forma física y bajar tu peso para mejorar tu calidad de vida con esta aplicación puedes. Cuenta con seis programas de entrenamiento a largo plazo para perder peso, También cuenta con diferentes entrenamientos para sesiones a corto plazo. Una buena ayuda para cambiar tu hábitos de vida, comer sano, hacer ejercicio y mantenerte saludable.

${app-com.grinasys.weightlossgoogleplay}

MapMyHike

Para recorridos de grandes distancias, lo que viene siendo una excursión, esta es una de las mejores opciones. Discrimina entre 600 actividades para optimizar el uso de los recursos del dispositivo. Además con solo usarla formarás parte de una comunidad de 40 millones de deportistas que ya usan la aplicación. Soporta Google Fit, Android Wear, Garmin, Fitbit o Jawbone.

${app-com.mapmyhike.android2}

RockMyRun - Best Workout Music

Si lo que no tienes son ganas y necesitas un poco de ayuda para motivarte, aquí te dejo una aplicación con la que no te va a costar dar los primeros pasos. Te pondrá a tono con música mezclada especialmente para salir a correr y entrenar, ahora sólo tienes que sincronizar el Playlist con tu cuerpo. Tiene en cuenta los bits por minuto para adaptar la música a tu carrera. 

¿Qué aplicación utilizáis para manteneros en forma?

Ir al comentario (40)
Silvia Santos

Silvia Santos
Redactora

Periodista de profesión y por pura vocación, Silvia escribe desde que tiene uso de razón, incluso antes de saber escribir bien. La comunicación y la música son sus verdaderas pasiones, por eso siempre está pegada a su smartphone y a unos cascos. Desde hace más de un año ya, la tecnología es su nuevo amor y cada día se enamora un poco más de ella. Silvia está muy centrada en el papel de las mujeres en este mundo tecnológico, a veces tan reservado a los hombres.

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40 Comentarios
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  • 1
    Reihuyi 11 jul. 2018 Link al comentario

    Genial, aunque yo uso principalmente mis piernas para correr, antes usaba GoogleFit desde el S5. Ahora poseo un Motorola G3, y pese a lo arcaico que suene esto en el siglo 21,lo uso sin redes. Por ende, quisiera saber si alguna de estas apps, u otra, que funcione solo con el GPS sin necesidad de activar redes, tanto para correr como para trekking, que a veces salgo a caminar entre cerros donde la señal no es buena, por no decir nula. gracias!


  • Juanjo Cornejo 1
    Juanjo Cornejo 16 mar. 2018 Link al comentario

    Yo he utilizado Believe App y es genial poder competir con deportistas desde cualquier lugar del mundo mediante carreras virtuales globales, Te reta cada día a mejorar. Lo que empezó siendo algo de broma, ya he corrido carreras y mi proximo objetivo es una media maratón en tan solo 4-5 meses de entrenamiento.
    goo.gl/Feb18x


  • Ramon A. 35
    Ramon A. 15 dic. 2017 Link al comentario

    Antes utilizaba MapMyWalk, ahora uso Google Fit. Han añadido muchas utilidades, es bastante sencilla y para, lo que necesito, es suficiente.


  • Iñaki 76
    Iñaki
    • Admin
    29 abr. 2017 Link al comentario

    Habrá que retomar este tema, que hay app nuevas y probarlas, necesitaria una que fuera con el smartwatch, porque muchas veces no llevo el móvil encima, pero si hago kilometros o estoy en movimiento ¿sabeis de alguna, sobre todo andar y calorias, asi me motivo ...?


  • Miguel Garcia 1
    Miguel Garcia 29 abr. 2017 Link al comentario

    Para mi la mejor es GPS TOTAL RUN (sólo para Android) tiene unas estadísticas muy completas, avisos por voz, gráficos en 3D, mapas geniales, y además sin publicidad


  • Ramon A. 35
    Ramon A. 27 mar. 2017 Link al comentario

    Yo utilizo map my walk, me parece más que suficiente para lo que hago (Andar y correr), es gratis y funciona de maravilla. Es de la misma casa que MapMyHike. Saludos.


  • 25
    Vinsu Karma 27 mar. 2017 Link al comentario

    Llevo usando seis meses sportractive y me parece de lo mejorcito y gratuito, medición gps, desnivel acumulado.


  • 5
    seoalfa cruz 21 oct. 2016 Link al comentario

    yo recomiendo fitso es muy buena saludos desde México


  • 5
    Eduardo Reyes 3 oct. 2016 Link al comentario

    Yo uso las piernas, pero buen post de todas formas.

    jorge mario o.Harry CacharrytosSergio ChetoDanielIñaki


  • 3
    Bryan Guerrero 2 oct. 2016 Link al comentario

    yo utilizo LG Health me parece una aplicación muy completa y se puede descargar de la play Store


  • 2
    jorge vidoza 2 oct. 2016 Link al comentario

    Utilizo Runtastic, Endomondo y Shealth. Pero entre ellas hay mucha diferencia en lo recorrido entre runtastic y las otras dos por cada 5 kms 400mts. He probado en circuitos donde esta marcada la distancia y el runtastic da mucha diferencia, tanto con mi note 4 como el s gear


  • Joche 25
    Joche 2 oct. 2016 Link al comentario

    Gracias Luis por el articulo


  • 10
    David Lopez 2 oct. 2016 Link al comentario

    Os dejáis strava que además de gratuita tiene compatibilidad con Garmin, suunto...


  • Eduardo Perusquia 1
    Eduardo Perusquia 23 jun. 2016 Link al comentario

    Que buen artículo, la verdad a veces pierdo el ánimo para salir a correr, pero con estas opciones son mas que suficientes. Gracias!


  • Ramon A. 35
    Ramon A. 29 mar. 2016 Link al comentario

    Gracias Luis, ¿Alguna para los senderistas? El problema radica en que estamos muchas horas andando y tener el gps continuamente encendido acaba con cualquier batería. ¿Hay alguna alternativa? Un saludo y gracias.


    • Miguel Garcia 1
      Miguel Garcia 29 abr. 2017 Link al comentario

      GPS TOTAL RUN para Android es la mejor


  • Jesús Guerrero 1
    Jesús Guerrero 27 mar. 2016 Link al comentario

    Yo, que no suelo correr mucho, utilizo runkeeper, la verdad es que si no requieres un nivel muy alto, cumple correctamente. Buen artículo!


  • 18
    Juan López G. 26 mar. 2016 Link al comentario

    Yo uso Runtastic porque es muy completa y también tengo su báscula. Además Runtastic tiene otras aplicaciones para flexiones, bicicleta, etc que se sincronizan con tu cuenta Runtastic (y que conseguí en su versión Pro gratis con Appgratis, App del día).
    Probé alguna de estas otras y aunque Sportracker, y sobre todo Endomondo me gustan, para usar alguna de sus características (zonas cardíacas en Endomondo y instrucciones por voz en Sportracker) necesitas pagar suscripción. La de Adidas por lo que veo no tiene restricciones. Como dije antes la que tiene mejor integración con Android Wear es Endomondo de lejos y es la que probablemente usaría si no fuese por el tema de las zonas cardíacas.


  • Iñaki 76
    Iñaki
    • Admin
    26 mar. 2016 Link al comentario

    Yo utilizo Runtastic que tuve la suerte de pillarla a 0.10€, aunque mas que correr la uso para andar, conjuntada con el smartwactch.

    Mauri GiuntaSçbr²⁴


    • Sçbr²⁴ 54
      Sçbr²⁴ 26 mar. 2016 Link al comentario

      Yo tuve la suerte de pillarla gratis en una oferta de Amazon, junto con Lifelog de Sony hacen una mezcla bien completa para medir diversos parámetros cotidianos como los pasos, calorias, etc.

      Javier Moya 2


  • 37
    Cuenta desactivada 26 mar. 2016 Link al comentario

    Hola Luis
    Yo utilizo SHealt (creo que se llama así o algo similar). Para lo que necesito está muy bien. Por lo demás el artículo está muy bien. A ver si se anima la gente. Un saludo
    Una Donostiarra 😉


    • 4
      Diego Benitez 17 ago. 2016 Link al comentario

      De que trata Pilar?


      • Iñaki 76
        Iñaki
        • Admin
        17 ago. 2016 Link al comentario

        Es la aplicacion que viene por defecto con los Samsung.


  • Joche 25
    Joche 26 mar. 2016 Link al comentario

    Siempre me ha gustado Nike+Running es muy buena y ademas de buena es cómoda


  • 2
    Sergio 25 sept. 2015 Link al comentario

    Hola Buenas,

    Hace poco me he comprado una banda con bluetooth, porque pensaba que con la aplicación MiCoach me iría indicando si debía de subir o no el ritmo, según los tramos de pulsaciones definidos con el Entrenamiento de evaluación, pero no me indica nada, cosa contraria a cuando lo hacia mediante ritmo. ¿Estoy haciendo algo mal?

    He visto que en Endomondo lo índica pero hay que pagar 5 mensuales o 26 anuales. ¿Hay alguna aplicación que lo haga gratuitamente?

    Un saludo y gracias


    • 18
      Juan López G. 25 mar. 2016 Link al comentario

      Runtastic lo hace en su versión Pro (en la básica no se). Si no quieres pagar por ella instala Appgratis o App del día porque de vez en cuando puedes conseguir las funciones Pro gratis.


    • 37
      Cuenta desactivada 26 mar. 2016 Link al comentario

      Hola Sergio
      Hay que pagar si te descargas el "Premium " sino es gratis. Un saludo
      Una Donostiarra 😉


    • Miguel Garcia 1
      Miguel Garcia 29 abr. 2017 Link al comentario

      GPS TOTAL RUN


  • Ariel Sosa 16
    Ariel Sosa 21 abr. 2015 Link al comentario

    Yo uso Run GPS Trainer. Muy buena pero todavía esperando integración con Tizen. Con Android Wear ya tiene.


  • 4
    Enrique J. Armentero Vega 18 abr. 2015 Link al comentario

    Falta Endomondo de lo mejorcito en cuanto datos de carrera y compatibilidad con los dispositivos periféricos tipo banda de cardio bt, auriculares,contadores de pasos etc.


    • 37
      Cuenta desactivada 26 mar. 2016 Link al comentario

      Hola Enrique J.
      Pero si es la "Primera" que aparece. Que despistado estás jejeje . Un saludo
      Una Donostiarra 😉
      Hola Xisco o es otra APP la que buscais o te digo como a Enrique "ES LA PRIMERA" de la lista.


  • 5
    &droid 18 abr. 2015 Link al comentario

    Polar Flow con su respectivo reloj polar, lo demás son tonterías que te hacen llevar peso extra y que te dicen menos de lo que te pueda decir un polar o incluso un tomtom watch


  • 19
    Xisco 17 abr. 2015 Link al comentario

    Falta una que para mi opinión es la que mejor y que además se integra con mis smartwatch Android wear, gear fit, pebble, y otros, a la hora de hacer deporte, y es endomondo, te instala una App en el móvil y puedes ver todo, pulsaciones, velocidad, calorías, ritmo, todo lo que quieras tanto en el móvil como en el smartwatch , tiene 4 pantallas configurables para el smartwatch Android wear ycon la información que más te interese y además controlar puesta en marcha, pausa, final del ejercicio, etc.. La verdad es que la he probado todas con mi lg watch r y no hay color. Y tiene música, estadística de pulsaciones, velocidad, tiempo, meteorología, deshidratación etc.. Muy completa la verdad

    Enrique J. Armentero VegaJavi Garrido


    • 18
      Juan López G. 26 mar. 2016 Link al comentario

      Y tambén puedes ver el mapa en el smartwatch y es la única que probé que usa el monitor cardíaco de tu Android Wear (aunque la última vez que probé me funcionó mal). Lo malo es que si quieres usar zonas cardíacas tienes que pagar suscripción.


  • 25
    Miguel 17 abr. 2015 Link al comentario

    Y para los q están sentados no hay ninguna aplicación?

    Cuenta desactivada


    • Luis Ortega 36
      Luis Ortega 20 abr. 2015 Link al comentario

      Sí! busca en Google Play en la pestaña 'Juegos', jaja que crack Miguel, un saludo!


  • Benjamín 14
    Benjamín 17 abr. 2015 Link al comentario

    el Googlefit


  • 2
    jose manuel del valle moreno 24 oct. 2012 Link al comentario

    Sportstracker... Para mi la mejor... Es muy intuitiva y facil de manejar

    Harry Cacharrytos


    • Luis Ortega 36
      Luis Ortega 20 abr. 2015 Link al comentario

      Yo ya la tenia en un Nokia y siempre la he usado, me gusta.

      Harry Cacharrytos


  • 2
    Dayro Martin 24 oct. 2012 Link al comentario

    para mí la mejor y más completa aplicación con planes de entrenamiento no sólo para correr sino para el gimnasio también es micoach de adidas tiene muchos planes de entrenamiento, específicos para cada actividad, personalizable, por género, tiempo, peso, repeticiones, distancia, rutas, muy completo

    Enrique J. Armentero Vega

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