Solo permitir ciertas notificaciones whatsapp

Hola

tengo una duda, que no consigo resolver. Tengo un movil android , y mi intencion silenciar todas las notificaciones de whatsapp , menos las de mi trabajo y familiares cercanos. El caso , es que si silencio la aplicacion en el movil, no me aparece ninguna notificacion ( por mucho que conceda permisos en el contacto/ grupoen concreto ) , y si quiero gestionar des de la aplicacion ,si que tengo la opcion de silenciar notificaciones de usuarios o grupos en concreto, pero claro, tendria que silenciarlo todo solo dejando lo que me interesa. Una odisea vamos. Quiero hacerlo al reves, silenciarlo todo de golpe y yo activar solo 4 o 5 contactos/grupos que me interesen.
gracias de antemano !!